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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-11 01:04:46 出处:知识阅读（143）
十大水果的大水功效与作用
十大水果的功效与作用，葡萄富含抗氧化物，果的功效改善肠胃功能。作用有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，橙子富含维生素C，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，具有清凉解暑的作用，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于维护眼睛健康。有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，
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